إن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يجعلنا دائماً نشعر بالانزعاج، ونستثقل القيام بأي نشاط خاصة في النهار، ولكن ماذا لو نظرنا إلى الجانب المشرق من فصل الصيف؟
إن أشعة الشمس مهما بدت قاسية فهي فرصة لتزويدنا بفيتامين (د)، ولشدّة حرارتها ميزة دفعنا لسلوكيات مفيدة لنا، فنحن نُكثر من شرب الماء، ونكثر من تناول الفواكه الغنيّة بالفيتامينات والمعادن لتبريد أجسادنا، فبالتالي صحتنا تتحسن، ومزاجنا يتحسن فالشمس تمنحنا الشعور بالطاقة والحيوية!
ويمكنكِ دائماً الاستمتاع بالصيف كبقية الفصول، جرّبي تعلم مهارة جديدة كالسباحة، أو أعدّي لعائلتك “ترافل المانجو” البارد، ارسمي رسومات زاهية الألوان تشبه الألوان الصيفية.
وتذكري دائماً: أنّ الثِمار تنضج في فصل الصيف ونحن ننضج في المواقف والظروف التي تشبه حرارة هذا الفصل.