صحيحٌ بأننا نمنح مشاعرنا لمن حولنا وأسمى المشاعر هو الحُبّ، ونحن نتدفق من خلال هذا الشعور كنهرٍ جارٍ يُعطي الحُبّ لكل فردٍ عزيزٍ علينا ويكمن في دائرة حياتنا.
لكن ماذا سيبقى لنا من هذا النهر عندما يجف؟
البعض يظن أنّ حُبّ الذات أنانية، ولكن ان أحببتِ نفسكِ وكنتِ لينةً معها، فأنتِ تمنحينها كنزًا ثمينًا يُحسن من صحتكِ الجسدية ومشاعركِ أيضًا تكون أكثر اتزانًا.
بعض من النصائح من سين لتعزيز حُبّك لذاتك :
-التقبل لها كما هي بمزاياها وعيوبها.
-محاولة التشافي بالكتابة عن طريق التدوين والحوار مع الذات.
-عدم القسوة وجَلد الذات بل محاولة حل الأخطاء التي نقع فيها بهدوء ولُطف.
كُوني حريصةً على زرع الحُبّ بداخلكِ؛ لتحصدي العافية.